Gosto muito de ir variando os pratos de pescada, este é do mais simples que há, mas não menos saboroso.
Filetes de pescada
Batata
Batata doce
Cenoura
Bróculos
Feijão verde
Ovos
1 maggi de peixe
Previamente temperei os filetes com sal, pimenta e sumo de limão.
Retirei da marinada e levei a cozer num tacho com água e o caldo de peixe.
À parte cozi os legumes e os ovos.
Retira-se o peixe e os restantes ingredientes para uma travessa.
Na altura de servir reguei tudo generosamente com azeite aromatizado com alho, louro e oregãos.
Uma refeição simples e deliciosa!
Esta é das boas para a minha dieta, ainda ontem fiz mas salteei tudo na frigideira com azeite, alho e ervas, bem bom :)
ResponderEliminarPodem ser os todos mas sem a pescada...bacalhau é melhor!
ResponderEliminarBjinho
Rita
Realmente muito bom. E com 3 qualidades excelentes: Simples, rápido e saudável :-)
ResponderEliminarBeijinhos e bom domingo.
Belo pratinho, mas aqui em casa não colava, o Afonso só de olhar para o ecrã já tava a fazer cara feia, hehe
ResponderEliminarbjs, bom domingo
Hélia
Hum que partinho bonito parabens beijinhos isa bom domingo
ResponderEliminarAQUI ESTA UMA COMIDA GOSTOSA E SAUDÁVEL , COMO EU GOSTO.
ResponderEliminarBJS
Ai se eu pudesse tirar estes pratos p'lo ecrã do PC... nham, nham!
ResponderEliminarObrigada p'las sugestões.
bjnhosssssssssssssss
alice
Deliciosa e saudável!
ResponderEliminarBeijos
Uma comidinha simples que de vez em quando sabe muito bem!!!!
ResponderEliminarAssim dá gosto comer um peixinho, muito bom!
ResponderEliminarUm beijinho.
Uma refeição bem colorida!
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