segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Esparguete com Atum no Wok


Estas refeições de massas sabem sempre tão bem, não é???

Cá em casa, gostamos muito e assim poupo imenso tempo.
É bem verdade que tenho saudades de cozinhar pratos mais elaborados, mas também o calor não ajuda muito a que tenha muita vontade de estar enfiada na cozinha por muito tempo, por mais que adore.

Como também todos os dias levo almoço ou jantar para o trabalho, conforme o horário, aproveito e faço a mais para o dia seguinte.


Photobucket

Esparguete cozido na bimby
Cebola
Azeite
Couves de bruxelas
Atum em lata
Pimento vermelho às tiras
Sal aromatizado q.b.
Mistura de 5 pimentas

Na altura da cozedura do esparguete, aproveitei e dei uma cozedura nas couves de bruxelas.
Entretanto, num wok, coloca-se a cebola picadinha com o azeite a refogar. Adiciona-se o atum e o pimento cortadinho em tiras. Tempera-se com sal e pimenta e junta-se o esparguete e as couves de bruxelas e envolve-se tudo muito bem.Deixa-se cozinhar um pouco para tomar o gosto.



1Photobucket


Fácil, simples e delicioso!

9 comentários:

  1. Uma ideia rápida, deliciosa e fresca de uma refeição.

    Beijinhos
    Elisabete Cruz
    http://tralhasepanelas.blogspot.pt/

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  2. Excelente aspecto e muito simples de confeccionar, colorido e de certeza saboroso!

    Brijinhos

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  3. As massas são deliciosas e permitem muitas criações felizes, como esta.

    Bom início de semana!

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  4. As receitas de massas são sempre muito práticas e óptimas.
    Beijinhos
    Belinha
    Mundo das Receitas
    http://mundodasreceitas.blogspot.pt/

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  5. Nesta altura do ano as refeições tem que ser assim, rápidas e deliciosas!

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  6. Olá, vim conhecer teu blog e gostei muito das receitas, tanto que estou te seguindo, pois pretendo estar sempre por aqui.
    Bjsssss e sucesso.

    Ah! Se quiser me visitar, vai ser muito bem vinda.

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  7. Sempre bem, simples e deliciosas! :) Uma boa sugestão!

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  8. Uma refeição excelente para estes dias!

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  9. simples e certamente deliciosa
    kis .=)

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